Uyguladığımız Tedaviler

Fizyoterapi

Fizyoterapi, bir kişi yaralanma, hastalık veya sakatlık nedeniyle hareket ve işlevini kısmen ya da tamamen kaybettiğinde geri kazanmaya yardımcı olan tedavi biçimidir. Ayrıca gelecekte yeniden yaralanma riskinizi azaltmanıza yardımcı olur. Hastayı doğrudan kendi iyileşme sürecine dahil eden bütünsel bir yaklaşım gerektirir. 

Spor fizyoterapisi ise, her düzeyde ve yaşta spor ve egzersizle ilgili yaralanmaların değerlendirilmesi ve tedavisine adanmış fizyoterapi içinde bir uzmanlık alanıdır. Spor fizyoterapisi, güvenli, emniyetli ve etkili bir şekilde mümkün olan en kısa sürede spora ya da eski aktivite düzeyinize dönmenize yardımcı olmak içindir.

Kimler Fizyoterapiden Fayda Görür?

Fizyoterapi, aşağıdaki örnekler dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık sorunlarına sahip her yaştan insan için yararlı olabilir:

• kemikler, eklemler ve yumuşak doku – sırt ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı ve spor yaralanmaları gibi

• beyin veya sinir sistemi – felç, multipl skleroz (MS) veya Parkinson hastalığından kaynaklanan hareket sorunları gibi

• kalp ve dolaşım – örneğin kalp krizinden sonra rehabilitasyon

• akciğerler ve solunum – kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve kistik fibroz gibi

Kliniğimizde başlıca şu hastalıkların tedavisinde fizyoterapiden etkin olarak faydalanmaktayız:

Kas zorlanması, yırtığı

Tendonit

Omuz Sıkışma Sendromu (Impingement Sendromu)

Rotator kaf yaralanmaları

Akromiyoklavikuler eklem yaralanmaları

Tenisçi dirseği (Lateral epikondilit)

Golfçü dirseği (Medial epikondilit)

Karpal tünel sendromu

El bileği zorlanma/burkulması

Kasık ağrısı (Osteitis pubis)

Kalça sıkışma sendromu (Femoroasetabular impingement sendromu)

İliotibial bant sendromu

Bel ağrısı

Boyun ağrısı

Sırt ağrısı

Postürel kifoz (Duruş bozukluğuna bağlı kamburluk)

Ön çapraz bağ zorlanması (ACL)

İç yan bağ zorlanması (MCL)

Patellofemoral Ağrı Sendromu (Ön diz ağrısı)

Menisküs dejenerasyonu/yırtığı

Stres kırıkları

Plantar fasiit

Ayak bileği burkulması

Aşil tendon zorlanması, yırtığı

Gonartroz (Diz eklemi kireçlenmesi)

Donuk omuz (Adeziv kapsülit)

Bursitler

Spor Cerrahisi öncesi ve sonrası rehabilitasyon (menisküs, ön çapraz bağ, çoklu bağ onarımları vb.)

Fizyoterapide Hangi Teknikler Kullanılır?

Fizyoterapi, yaşadığınız belirli sorunlara bağlı olarak bir dizi farklı tedavi ve önleyici yaklaşımı içerebilir. Bir fizyoterapistin kullanabileceği ana yaklaşımlardan bazıları şunlardır: eğitim ve tavsiye, hareket ve egzersiz, manuel terapi, yardımcı teknikler (TENS, bantlama, kuru iğneleme vb). Bu yöntemler çok çeşitlidir, burada sadece kendi kliniğimizde kullanmakta olduğumuz yöntemleri kısaca açıklayacağız.

​

• Egzersiz tedavisi: Rehabilitasyon amacıyla fizyoterapist tarafından yaptırılan egzersizler spor fizyoterapisinin temel taşlarından birini oluşturur. Bunun için egzersiz matı, serbest ağırlıklar, direnç bantları, denge tahtaları, pilates aletleri (top, cadillac vb.) gibi çok sayıda yardımcı aletten faydalanılır.

​​

• Manuel terapi: Bir fizyoterapistin vücut dokularını manipüle etmek, harekete geçirmek ve masaj yapmak için ellerini kullandığı bir tekniktir. Manuel terapi sırasında fizyoterapist şu alt tekniklerden yararlanır: eklem mobilizasyonu, eklem manipülasyonu, yumuşak doku mobilizasyonu, traksiyon, masaj, tetik nokta terapisi, aktif release teknikleri, germe, destekli/pasif eklem hareket açıklığı vb.

​​

• Kuru iğneleme: Doku iyileşmesini teşvik etmek amacıyla vücudun belirli noktalarına ince iğnelerin yerleştirilir.

​​

• Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS): Ağrıyı gidermek amacıyla etkilenen bölgeye yerleştirilen elektrodlar aracılığıyla uygun frekans ve genlikte elektrik akımı verilmesi yöntemidir.  

​​

• Elektriksel kas uyarımı (EMS): Nöromüsküler elektriksel stimülasyon veya elektromiyostimülasyon olarak da bilinen elektriksel kas stimülasyonu, elektrik impulsları kullanılarak kas kasılmasının ortaya çıkarılmasıdır.

​​

• Bantlama: Yaralı eklemin hareketini kısıtlamak, şişliği azaltmak için yumuşak dokuya baskı oluşturmak, anatomik yapıları desteklemek, yeniden yaralanmaya karşı korumak gibi amaçlarla spor yaralanmalarında kullanılan tedaviyi destekleyici bir tekniktir.

​​

• Kinezyoteyp uygulanması: Kinesio Taping® Metodu, cildi mikroskobik olarak kaldırarak ağrıyı hafifleten ve lenfatik drenajı kolaylaştıran terapötik bir bantlama tekniğidir. Bu kaldırma etkisi, deride kıvrımlar oluşturarak interstisyel boşluğu arttırır ve etkilenen bölgelerde inflamasyonun azalmasına izin verir.

​​

• İnversiyon: Bel omurlarında disk ya da faset ekleme bağlı ağrılarda beldeki yükün hafifletilmesi amacıyla uygulanan, hastayı belli açılarda güvenli şekilde baş aşağı çeviren bir ekipmanın kullanıldığı tekniktir.

​​

• Aralıklı Pnömatik Kompresyon: Aralıklı pnömatik kompresyon (IPC), bacakların veya kolların etrafına takılan şişirilebilir manşonları içeren bir terapidir. Bu manşon, etkilenen uzuvların etrafında basınç oluşturmak için manşonları aralıklı olarak havayla dolduran ve ardından onları söndüren bir makineye bağlıdır. Dolaşımın uyarılması, toparlanmanın hızlandırılması, ödemin önlenmesi ve tedavi edilmesinde yararlanılmaktadır.

​​

• İnfraruj (Infrared) Işın Tedavisi: Dalga boyu 750 nanometre ile 1 mikrometre arasında olan elektromanyetik ışınların bölgesel olarak uygulanmasıyla dokuda sıcaklık artışı, dolaşım hızlanması, doku oksijenlenmesinin artmasını sağlayan yöntemdir.